Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
458 kkal
|
Lemak: 13,10g | Prot: 30,41g | Karb: 58,81g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Ikan, Wortel, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tri fosa listiana
|