Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1356 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 72,74g | Karb: 199,18g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Kering Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Siomay, Apel (tanpa Kulit), Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ade Gustia
|