Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1644 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 95,79g | Karb: 203,21g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Sugar, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice), Filma Minyak Goreng Filma, Indomaret Pisang Ambon, Fried Tofu, Green String Beans, Baby Corn, Tempeh , White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Garlic Powder , Tempeh , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Indonesian Fried Vegetables. Camilan/Lainnya: Pineapple, Indonesian Cassava Chips, Indomilk Susu UHT Coklat, Indonesian Fried Cassava, Yambean (Jicama) , Indomaret Pisang Ambon, Pineapple, Kue Pia 100 Pia 100. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|