Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1031 kkal
|
Lemak: 27,64g | Prot: 35,59g | Karb: 170,22g.
Makan Pagi: Apel Granny Smith, Sari Roti Roti Gandum, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Telur Rebus, Singkong Rebus. Makan Malam: Putih Telur, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Seblak, Kangkung. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aphinenxthea
|