Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
806 kkal
|
Lemak: 19,03g | Prot: 101,49g | Karb: 57,24g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Sawi. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Bayam Dimasak (dari Segar), Regal Marie Biscuits. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Nipis. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|