Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 45,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1794 kkal
|
Lemak: 71,02g | Prot: 112,31g | Karb: 184,97g.
Makan Pagi: Daun Singkong, Ikan Tongkol, Pepaya, Madu, Lemon, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Labu Siam. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memey Febs 😇
|