Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
3395 kkal
|
Lemak: 98,20g | Prot: 59,60g | Karb: 410,40g.
Makan Pagi: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Makan Siang: Steamed Vegetable & Chicken Dumplings, Dumpling Sauce, Sweet Chile Sauce, Lo Mein Noodles Shrimp, Pei Wei Vegetable Spring Roll. Makan Malam: Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Earth Balance Vegan Cheddar Flavor Squares, Starbucks Lemon Loaf. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|