Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1116 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 86,97g | Karb: 77,17g.
Makan Pagi: Tomatoes. Makan Siang: Ketchup , Shrimp Tempura, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, SuperIndo Bakso Udang. Makan Malam: Coconut Water, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lettuce, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|