|
Caiu mais um pouco👏👏👏💪💪💪
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1849 kkal
|
Lemak: 93,62g | Prot: 161,99g | Karb: 89,66g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. Makan Siang: Probiótica Whey Bar Amendoim, Strog. Makan Malam: Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Cenouras, Monster Energy Ultra, Grão-de-Bico Seco Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Sep 20 oleh anggota: Camila Castro RN
|
@Camila Castro RN, estou retomando as atividades físicas... Anteontem, 6 km de corrida... Ontem, caminhada de 13 Km. Só falta voltar para musculação! 💪💪💪
27 Sep 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
|
27 Sep 20 oleh anggota: Camila Castro RN
|
27 Sep 20 oleh anggota: sklenke
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|