Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
763 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 58,48g | Karb: 65,37g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Kembang Kol, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur Rebus, Tahu. Makan Siang: Kaldu Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. Camilan/Lainnya: Wall's Mochi Matcha Choco, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|