Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1889 kkal
|
Lemak: 91,90g | Prot: 55,16g | Karb: 253,81g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus, Siantar Top French Fries 2000, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Siang: Es Teh, Cumi Goreng, Brownies, Meranti Bolu Gulung, Brownies, Sirup, Telur Asin, Pepes Tahu, Kari Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kari Ayam, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Vit Levite. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|