Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1487 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 102,24g | Karb: 97,09g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Sunflower Oil, Cabbage, Macro Organic Tofu. Camilan/Lainnya: Edamame Beans, Kraft Easy Mac, Shiraz Wine. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|