Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1167 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 74,31g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Filma Minyak Goreng Filma, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kobe Tepung Bumbu, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Low Fat Milk. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Makaroni, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pepaya, Serena Togo Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyabudiarti
|