Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1042 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 44,32g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: Madu, Ubi Jalar (Manis), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Bakpao. Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Quaker Instant Oatmeal, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Sawi Putih, Terung, Wortel. Camilan/Lainnya: Nutrijell Kelapa Muda, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Richoco Nabati Chocolate Wafer, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisahidayahhh
|