Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
297 kkal
|
Lemak: 4,57g | Prot: 17,37g | Karb: 45,26g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Herbalife NRG, Herbalife Shake Chocomint, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gieska.auly
|