Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1238 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 56,12g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Aqua Air Mineral, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Asin. Makan Siang: Tahu Goreng, Lontong. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TIiaraalfia
|