Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1244 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 43,89g | Karb: 203,59g.
Makan Pagi: Honey, Apple, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Oranges , Tempeh (Cooked) , Tomatoes, Grilled Chicken. Makan Malam: Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Raisins (Seeded), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Fried Ripe Banana, Almonds , Almonds , Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enif esti
|