Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
782 kkal
|
Lemak: 18,72g | Prot: 42,60g | Karb: 122,06g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast, Melon, Pepaya, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Siang: Daun Ubi Jalar, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Ikan Pari. Makan Malam: Ceres Choco Topping, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist, Mangga, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaprm
|