Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1103 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 58,05g | Karb: 124,55g.
Makan Pagi: Rujak Cingur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Sapi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Saus Tomat, Pangsit Goreng, Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulia.windi
|