Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
383 kkal
|
Lemak: 13,22g | Prot: 13,53g | Karb: 54,52g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Herbal, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Malam: Tahu Kukus, Botok, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenybrilyan
|