Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1534 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 51,15g | Karb: 201,29g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Makan Siang: Garam, Udang Rebon, Telur, Sawi, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Idola Bihun Jagung, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Jetz Stick Choco Fiesta. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunitakusumalarisa
|