Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1698 kkal
|
Lemak: 65,08g | Prot: 150,10g | Karb: 143,97g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Probiótica Whey Bar Amendoim. Makan Siang: Strog, Repolho Refogado, Martigran Granola Tradicional. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements Palatinose, Azeitonas Verdes, Repolho Refogado, Strog. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho Integral, Probiótica Whey Bar Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|