Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1274 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 57,13g | Karb: 150,16g.
Makan Siang: Indomilk Susu UHT Vanilla, Apple, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Grilled Chicken, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini Bolognese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Camilan/Lainnya: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Egg without Fat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled), Psyllium Seed Husks. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akhmad Al Fattah
|