Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1787 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 58,06g | Karb: 250,57g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sprite Sprite, Rempeyek, Kering Tempe, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Roti Goreng, Puding Vanila, Yakult Yakult, Sate Ayam, Nasi Putih, TPS Food Mie Kremezz, Qtela Keripik Singkong BBQ, Cheetos Spicy BBQ Flavor. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|