Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 115,37g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Banana, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Tropicana Slim Madu, Sweetener Classic, Water , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Smooth Peanut Butter (Without Salt) , Muscle First Pro Isolate, Nasi Putih, Chili, Onions, Garlic, Sesame Oil, Mushrooms, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Finna Sambal Terasi Uleg. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cincinatycaroline
|