Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1417 kkal
|
Lemak: 92,72g | Prot: 58,83g | Karb: 79,82g.
Makan Siang: Kulit Ayam, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulkh1710
|