Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
740 kkal
|
Lemak: 16,56g | Prot: 35,07g | Karb: 120,70g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast, Tahu Kukus, Pisang, Pepaya, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Malam: Pepaya, Kecambah, Tempe Goreng, Ikan Teri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Tiramisu Delight, Pisang Raja Direbus Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaprm
|