Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
740 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 27,82g | Karb: 101,69g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Dendeng Sapi, Blewah Melon. lagi...
|
|
114 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iim fatimah
|