Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1070 kkal
|
Lemak: 15,69g | Prot: 78,01g | Karb: 147,09g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uliez faizar
|