Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
2311 kkal
|
Lemak: 88,66g | Prot: 200,11g | Karb: 180,70g.
Makan Pagi: Kodilar Grão-de-Bico , Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata, Maçãs Red Delicious. Makan Siang: Cebolas, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Makan Malam: Feijaozao, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Grão-de-Bico, Vigor Manteiga Extra com Sal, Probiótica Whey Bar Amendoim, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natural Life Granola Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|