Jurnal izfauziyah, 23 Sep 20

Profil izfauziyah | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020

70 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:

863 kkal

Lemak: 39,84g | Prot: 51,48g | Karb: 72,01g. Makan Pagi: Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Campina Vanilla Ice Cream. lagi...

1893 kkal

Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan izfauziyah

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal izfauziyah, 23 Sep 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan izfauziyah