Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
2178 kkal
|
Lemak: 80,09g | Prot: 103,81g | Karb: 274,08g.
Makan Siang: Es Teh, Takoyaki, Martabak Manis, Daun Singkong, Pecel Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Teri, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Mayora Teh Pucuk Harum, Es Teh, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrianto007
|