Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
3910 kkal
|
Lemak: 183,00g | Prot: 139,40g | Karb: 359,97g.
Makan Pagi: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Madagascar Vanilla Almond Cold Brew, Panera Bread Spinach Artichoke Souffle, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Makan Siang: Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese. Makan Malam: Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Shrimp Quesadilla. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Herbal Tea, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Dunkin' Donuts Apple Fritter. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Sep 20 oleh anggota: carol655
|
Nice drop! 👍 Good luck on your healthy lifestyle journey. 🍀🍀🍀 🍀👍😊 🍀🍀 stay safe and healthy.
22 Sep 20 oleh anggota: damablack13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|