Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1029 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 128,89g | Karb: 51,94g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Prenagen Esensis. Makan Siang: Bubur Kacang Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kem Chicks Sayur Toge. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayumico
|