|
bagi tips untuk menurunkan berat badan dan cara menghitung body fat:( udah dibilang kyk ibu2
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1276 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 78,27g | Karb: 126,65g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Nasional Susu Murni, Telur Orak-Arik. Makan Siang: Kembang Kol, Siomay. Makan Malam: Telur Dadar, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nabati Chocolate Cream Wafer. lagi...
|
|
373 kkal
|
Latihan:
Memasak - 9 menit, Tidur - 5 jam, Mengemudi - 25 menit, Apple Health - 18 jam dan 26 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Prabandita
|