Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 65,25g | Karb: 186,61g.
Makan Pagi: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Tekwan, Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Kue Bolu. Makan Siang: Sate Ayam, Ikan Panggang, Nasi Putih, Kemangi, Sambal Goreng, Kembang Kol. Makan Malam: Kue Bolu, Pastel. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abel ghazalah
|