Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 72,06g | Prot: 112,54g | Karb: 75,64g.
Makan Pagi: Sirup, Roti Gandum. Makan Siang: Ikan Tongkol, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Hati Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|