Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
963 kkal
|
Lemak: 7,04g | Prot: 72,35g | Karb: 144,62g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uliez faizar
|