Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
39,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
885 kkal
|
Lemak: 26,17g | Prot: 53,82g | Karb: 111,11g.
Makan Pagi: Mexico Organic Chia Seed, Kurma, Good Day Cappuccino. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Indomas Nangka Muda, Sayur Asem, Mama Suka Bon Nori (Rasa Pedas), Kobe Bon Cabe Lv. 30, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Tempe Goreng Tepung, Jagung Rebus, Indomas Nangka Muda, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rendang, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Kraft Keju Cheddar, Mexico Organic Chia Seed, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linsky09
|