Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
795 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 85,22g | Karb: 62,84g.
Makan Pagi: Kemangi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurjanah.nj
|