Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
490 kkal
|
Lemak: 20,02g | Prot: 26,96g | Karb: 51,05g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Siang: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Mayonnaise , Soft Silken Tofu , Boiled Egg. Makan Malam: Water Spinach, Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nonikristiawati
|