Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
994 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 52,29g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Siang: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Malam: Bakso Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pempek, Nissin Gabin Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirdasriwahyuni
|