Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
521 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 29,92g | Karb: 44,91g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Corn Taco Shell. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Driscoll's Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|