Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
773 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 74,14g | Karb: 114,48g.
Makan Pagi: Acar Mentimun Manis, Ikan Bandeng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Soto Ayam. Makan Malam: Rawon. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Indomaret Kacang Koro. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita174wn
|