Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
679 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 9,07g | Karb: 118,85g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jus Alpukat. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Apel Fuji, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijez
|