Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
593 kkal
|
Lemak: 16,92g | Prot: 55,37g | Karb: 53,16g.
Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Nasi Putih, Blue Band Mentega, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ardhtafw
|