Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
830 kkal
|
Lemak: 12,12g | Prot: 51,11g | Karb: 140,08g.
Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang, Susu Kedelai, Nanas Potongan (Manis, Beku), Kurma. Camilan/Lainnya: Edamame. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan venny w
|