Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 45,40g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Makaroni Krim dengan Keju. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Selada, Buah Pir, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Makaroni Krim dengan Keju, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisie
|