Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1230 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 53,00g | Karb: 157,40g.
Makan Pagi: Melon, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Goreng. Makan Siang: Tempe Bacem, Tempe Bacem. Makan Malam: Richeese Pink Lava, Kwetiau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Daging Sapi, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mie Tzura
|