Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 48,23g | Karb: 132,71g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Sayur Pakis, Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tumis Kangkung, Kentang Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mardiana6
|